Opinión del lector
Me ha ayudado a alcanzar el conocimiento y el equilibrio interior
Muchos principios bellos de la espiritualidad se han corrompido por personas que han estado buscando su propio beneficio, Libros así y personas conscientes que buscan el bien en sí mismo pueden ser semillas para otras personas, que germinen en su momento
Gracias por este libro
Acabo de acabar su lectura y puedo decir que han sido las mejores horas invertidas en mucho mucho mucho tiempo. He disfrutado. He aprendido. He mejorado. He descubierto. Me he sorprendido. He atado cabos. Gracias por este libro. Su lectura debería ser obligada, ya no sólo para cualquier persona con inquietudes sobre como disfrutar más de la vida, de sí mismo y de sus semejantes, sino también para médicos, nutricionistas, psicólogos, profesores, pedagogos...
Descubrimiento imprescindible
Conocí el libro por referencias de varias personas que me dijeron que tenía que leerlo... ¡y vaya acierto! Creo que debería haber un ejemplar en toda casa, sin duda. Es perfecto como libro de consulta y referencia, al mismo tiempo que te abre los ojos a mucha información que desconocía y, lo más importante, arroja luz sobre información sesgada o directamente incorrecta sobre nuestra salud y la forma de mejorarla que hemos ido aceptando como cierta sin someterla al sentido crítico. En el libro, con datos y ejemplos sencillos, puedes abrir los ojos a un mundo nuevo de posibilidades para mejorar, de verdad, nuestra salud. Es tan esclarecedor que durante su lectura varias veces surge ese "claro, ahora todo encaja".
Audiolibro
Un nuevo formato para descubrir este Manual dónde y cuándo tú quieras, de forma cómoda y sencilla.
Sanívoros, un manual para la Buena Bida
La clave es crear nuevos hábitos saludables en tu vida, sostenibles y duraderos. Y esto sólo se puede hacer si obtienes las herramientas y los conocimientos necesarios para cuidar tu “yo”, tu salud y tu bienestar haciendo que la vida se convierta naturalmente, en “Buena Bida”.
Para eso, te invito a leer Sanívoros, una obra llena de información valiosa, contrastada y especialmente nutritiva, una obra que te guiará hacia tu mejor versión a través de un sorprendente recorrido donde todo está hilvanado y nada desaparece sin dejar rastro.
La Cosmovisión Sanívora
Claves de la Alimentación Terapéutica
El alimento del cuerpo es la primera parte del libro, fisiología y visión energética y también como no, entender el alimento más allá de las calorías, los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas.
El alimento, además de energía, es información y es realmente importante conocer qué sucede dentro del cuerpo cuando introducimos una u otra información.
La última parte está dedicada al alimento del alma, el alimento espiritual, la arborescencia que conecta nuestras raíces en el cielo para que aquí vengamos a dar los mejores frutos. Debemos nutrirnos espiritualmente pues solo cuidando la tríada de nuestro ser, esto es, cuerpo, mente y alma, nos realizaremos en el arte de la Buena Bida.
El alimento del cuerpo
La escritura denominada científica no escapa al empleo de las metáforas, que son constituyentes inseparables de todo discurso que se catalogue de verdadero, académico o científico. Como propone Friedrich Nietzsche: "¿Qué es entonces la verdad? Una multitud de metáforas en movimiento [...] que tras un largo uso, parecen firmes a un pueblo, canónicas y obligatorias; las verdades son ilusiones de las que se ha olvidado que lo son, metáforas que han sido usadas y que han perdido su fuerza sensible."
El alimento de la mente
Somos el resultado de un complejo conjunto de ecuaciones e interconexiones ordenadas entre cuerpo, mente, alma y espíritu. Toda vez que conocemos las conexiones del cuerpo y el intelecto, despertamos lo sutil más allá de la mente; pues toda vez que aprendemos a usar la mente, iniciamos una conexión, percepción y sentimiento en lo profundo.
"Te advierto a ti, quien quiera que seas,
Que si no encuentras dentro de ti mismo aquello que buscas, no podrás encontrarlo fuera jamás.
¿Cómo podrás conocer las excelencias de otras casas si no conoces la tuya propia?
En ti se encuentra el tesoro de los tesoros.
Hombre, conócete a ti mismo y conocerás al Universo y los dioses."
La luz no tiene sombra, y allá donde se muestra, lado a lado, la oscuridad se esconde.
A partir de este punto, lo que niegas te somete; mientras, lo que aceptas te transforma.
El alimento del alma
Existe una división en la Tierra profetizada por numerosos sabios y maestros a lo largo de los siglos. Esa realidad está sucediendo ahora y la estás atravesando; por ello, es cada vez más importante que te concentres en lo que estás creando, sin distraerte con las realidades inferiores del karma 119 y los ciclos de samsara.120
Arremeter contra alguien por aquello en lo que cree, revela una actitud defensiva que en realidad deja patente que solo hemos encontrado una verdad que creemos conocer. Para conocer la Berdad, no podemos hacer el trabajo nosotros y luego intentar entregárselo a alguien que no ha realizado trabajo alguno, ni siquiera buscando lo Berdadero por sí mismo. Incluso aunque pudiera comprenderla, no la apreciaría, porque se le habría entregado de forma gratuita e indeseada, resultando carente de valor. Si queremos ayudarle, debemos enseñarle a discernir por sí mismo.
La Berdad está formada por múltiples capas que nos muestran que siempre hay algo más por descubrir, pues tan pronto como dejamos de buscar, dejamos de crecer. Encontrar una Berdad no significa que el viaje haya terminado; en realidad, recién empieza.
