Sales de baño Purify, Energize, Balance, Prevent, Detox
5 de julio de 2022
Mascarilla de Avena
5 de julio de 2022
¿Sabías qué...? El cacao por su alta concentración en nutrientes como: el hierro, calcio y vitaminas A, B1, C, D y E; permiten mantener los niveles de humedad en la piel otorgándole una hidratación profunda.
INGREDIENTES
Exfoliante de Cacao
2 cucharadas de cacao en polvo
2 cucharadas de kéfir de cabra BIO 1 cucharada de miel Bio
1 cucharada de avena en polvo
PROCEDIMIENTO
Mezcla los ingredientes en un cuenco hasta crear una pasta sin grumos. Como esta receta se espesa en seguida, extiéndala por la cara rápidamente.
La deja actuar unos 20 minutos y luego te aclaras con agua templada
No tomar el sol mientras estás aplicando la mascarilla
La mejor crema hidratante
Se igual de exigente con lo que comes, que con lo que aplicas directamente sobre tu piel. La mayoría de los productos para la piel contienen derivados petroquímicos, fragancias sintéticas, conservantes químicos y rellenos químicos. Muchos químicos no se disuelven en la piel y algunos, traspasan la barrera lipídica entrando en contacto con la sangre.
La línea entre la belleza y el bienestar se está difuminando, y cada vez existe mayor evidencia científica y médica sobre la importancia que tienen los hábitos de vida con la salud que se refleja en la piel.
La piel es el órgano más grande del cuerpo y es igual de importante cuidarla por dentro que por fuera. El agua de calidad y los alimentos reales, son la mejor receta de crema hidratante y antiarrugas de todos los tiempos. Afirmar lo contrario, sería un fraude, al menos a fecha de cierre de este blog.
Y, además de beber agua de calidad, ¿Qué nutrientes son esenciales para disfrutar de una piel saludable? Es importante incluir una variedad de antioxidantes, vitaminas, minerales, proteínas y grasas saludables siendo especialmente recomendables y seguros los siguientes:
Vitamina C
Vitamina E (tocoferoles)
Carotenoides (provitamina A, beta-carotenos) Vitamina D3
Antioxidantes
Omega 3-6-9
Probióticos
Aunar alimentación saludable con deporte, descanso, cosmética natural y técnicas de relajación, es sin duda, la mejor fórmula sinérgica, segura e infalible, para lucir una piel radiante y saludable durante todo el año, y la Bida.
