Exfoliante de Cacao
5 de julio de 2022
Purifying Mist de Romero, Salvia y Limón
5 de julio de 2022
¿Sabías qué...? La Avena es capaz de regular el contenido de aceite en la piel También tiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a reducir la irritación en la piel, así como permitir mejoras los tratamientos de acné y la aparición de manchas oscuras en la epidermis.
INGREDIENTES
Mascarilla de Avena
3 cucharadas de aceite de girasol Bio 3 cucharadas de avena fina Bio
1 cucharadita de levadura de cerveza
PROCEDIMIENTO
Vierte en un bol el aceite y ve añadiendo poco a poco la avena fina mientras lo remueves. A continuación, añade la levadura de cerveza y sigue mezclando. A la hora de aplicártelo, mezcla una cucharada de la mascarilla con un poco de agua.
No tomar sol mientras estás aplicando la mascarilla
La mejor crema hidratante
Se igual de exigente con lo que comes, que con lo que aplicas directamente sobre tu piel. La mayoría de los productos para la piel contienen derivados petroquímicos, fragancias sintéticas, conservantes químicos y rellenos químicos. Muchos químicos no se disuelven en la piel y algunos, traspasan la barrera lipídica entrando en contacto con la sangre.
La línea entre la belleza y el bienestar se está difuminando, y cada vez existe mayor evidencia científica y médica sobre la importancia que tienen los hábitos de vida con la salud que se refleja en la piel.
La piel es el órgano más grande del cuerpo y es igual de importante cuidarla por dentro que por fuera. El agua de calidad y los alimentos reales, son la mejor receta de crema hidratante y antiarrugas de todos los tiempos. Afirmar lo contrario, sería un fraude, al menos a fecha de cierre de este blog.
Y, además de beber agua de calidad, ¿Qué nutrientes son esenciales para disfrutar de una piel saludable? Es importante incluir una variedad de antioxidantes, vitaminas, minerales, proteínas y grasas saludables siendo especialmente recomendables y seguros los siguientes:
Vitamina C
Vitamina E (tocoferoles)
Carotenoides (provitamina A, beta-carotenos) Vitamina D3
Antioxidantes
Omega 3-6-9
Probióticos
Aunar alimentación saludable con deporte, descanso, cosmética natural y técnicas de relajación, es sin duda, la mejor fórmula sinérgica, segura e infalible, para lucir una piel radiante y saludable durante todo el año, y la Bida.
